روزه داری بهتر است یا رژیم فستینگ؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد اینکه روزه‌ داری در ماه رمضان منفعت بیشتری دارد یا رژیم فستینگ می‌گوید: روزه‌داری…

تاثیر رژیم فستینگ در پیشگیری از ابتلا به سرطان

رژیم غذایی «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال…